فوائد الموز

بواسطة | نوفمبر 2, 2014
6396 مشاهدة | 0 التعليقات

فوائد الموز
فوائد الموز
كثيرة منها الصحية وومنها الغذائية , فالحديث عن فوائد الموز للعلاج من الامراض وعن فوائد الموز للجسم يجعلك مدمناً على الموز , فإليك فوائد الموز الصحية :

الموز مفيد جدا في حالات السمنة الأسفنجية وهي قيام الجسم بتخزين كميات كبيرة من الماء بداخله فيقوم الموز بتخليصه من هذه المياه .

الموز مصدر للطاقة السريعة فيستخدمه الرياضيين بقوة أثناء المباريات .

الموز يحتوي على كمية من فيتامين c.

الموز مفيد في علاج حالات الإمساك لاحتوائه على كثير من الألياف.

الموز مصدر طبيعي للبوتاسيوم وهو مهم لتوازن خلايا الجسم .

الموز مفيد جدا للأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين ويعتبر غذاء مثالي لهم .

الموز يحسن من المزاج ويدفع الفرد إلى الشعور بالسعادة لاحتواءه على هرمون السيروتونين .

الموز مفيد لمن يعانون من فقر الدم فهو غني بالحديد .

الموز مفيد جدا في حالات قرص الناموس وذلك عن طريق دعك قشره مكان اللدغة يقلل من الآلام الناتجة عنها .

الموز مضاد طبيعي للحموضة فهو مفيد لمن يعانون قرحة المعدة .

الموز يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين a الذي يفيد في تطوير أنسجة العين وأيضا يفيد في نمو الجلد والهيكل العظمي .

يعتبر الموز قليل جدا في نسبة الدهون وأيضا خالي من الكوليسترول .

الموز يحتوي على حمض الفوليك الذي يحمي من الإصابة بمرض النقرس.