أرشيف الوسوم: صحة وتغذية

فوائد التوت

فوائد التوت كثيرة وقد نحصي بعضها ونذكرها لك من اجل الفائدة فما اجمل ان نعرف فوائد التوت الصحية للجسم من اجل ان يكون له مكان في حياتنا . ومن فوائد التوت الصحية للجسم و فوائد التوت للعلاج من الامراض والوقاية من اخرى على النحو التالي : التوت يمنع الإصابة بالقرحة. التوت يحمي من تكون الحصوات على الكلى . التوت يحمي من […]

الزعتر لعلاج برد الشتاء وتسهيل الهضم

اخبار الصحة والطب : أكد الطبيب الصيدلى الفرنسي جوليان دوشنس على الفوائد العديدة لنبات الزعتر الذي يستخدم فى المطبخ، وأيضا كمشروب عادي حيث إنه يحتوى على 1% إلى 2% من الزيوت الطبيعية. ويرى الطبيب الفرنسى أن مشروب الزعتر يساعد على تخفيف الزكام والبرد فى أول حالته، كما أنه يهدىء السعال ويسهل عملية الهضم بعد الغذاء […]

أداء الدماغ يبدأ بالتراجع عند سن 45

اخبار الطب والصحة : أفادت دراسة أجراها علماء بريطانيون أن أداء الدماغ يبدأ بالتراجع عند سن 45، وتوصل الباحثون إلى أن القدرة على ربط الأشياء ببعضها تتراجع بنسبة 3.6 في المئة عند الرجال والنساء بين سن 45-49.وقام الباحثون بفحص قدرة الذاكرة والاستيعاب واستخدام المفردات المختلفة عند 7 آلاف رجل وامرأة تتراوح أعمارهم بين 45 إلى […]

الفيتامين سي للوقاية من فيروسات البرد

اخبار الطب والصحة : إن الاختلافات السريعة والكبيرة في درجات الحرارة في فصل الشتاء تشجع فيروسات البرد على العبور إلى الجسم من خلال الأغشية المخاطية في الطرق التنفسية العلوية، أي الأنف والحلق والجهاز التنفسي. ومما يسهل غزو فيروسات البرد إلى الجسم عاملان هما: نقص المناعة، ونقص الفيتامين سي. وفيروسات البرد تحط رحالها على مستقبلات معينة […]

خطر الإصابة بأزمات قلبية وسكتات دماغية ينخفض لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة

اخبار الصحة والطب :  وجدت دراسة جديدة أن خطر الإصابة بأزمات قلبية وسكتات دماغية ينخفض لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة ويخضعون لجراحات لتخفيف الوزن.وذكر موقع “هلث داي نيوز” العلمي الأمريكي أن الباحثين في جامعة “غوثينبورغ” السويدية وجدوا أن الأشخاص الذين يخضعون لجراحات لتخفيف الوزن، ينخفض لديهم خطر الإصابة بأزمات القلب والسكتات الدماغية، وهذا يرتبط […]

الفلفل الحار

الفلفل الحار له العديد من الفوائد التي قد لا يعرفها الجميع على الرغم من شدة الحرقة التي يسببها ومن فوائد الفلفل الحار : الفلفل الحار يحسن وظائف القلب الفلفل الحار يحمي القلب. الفلفل الحار يخفض كمية الدهون في الدم. الفلفل الحار يقلل من حدوث الجلطة الدموية. الفلفل الحار يحمي من أمراض الأوعية الدموية. الفلفل الحار يساعد على الهضم ويقوي المعدة. الفلفل الحار يقوي إفراز […]

القهوة العربية

القهوة العربية عندما يستيقظ أي منا فإن أول ما يخطر في باله هو تناول فنجان من القهوة العربية ، فهل تؤثر هذه العادة عليه ؟؟ هل تفيده ؟؟ هل لها دورا في تحسين الحالة النفسية له ؟؟ هل لها آثار جانبية ؟؟ فوائد القهوة تخفف من الصداع لأن الكافيين يقلل من احتقان الأوعية الدموية في المخ. […]

معجزة العلاج بالماء

أحدث طريقة ريجيم الماء ..يهم الجنسين والبنات أكثر : قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحها حسب إفادة الإتحاد 100% بالنسبة لعلاج بالأمراض القديمة والعصرية التالية 1. الصداع وضغط الدم وفقر الدم (الأنيميا)وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة . 2. السعال والتهاب القصبة الهوائية والربو السل 3. […]

الوقت المناسب لتناول الفاكهة

الوقت المناسب لتناول الفاكهة , لا أحد يكره الفاكهة الكل يحبها بشدة ولا يستطيع مقاوتها حتى وإن لم يكن جائعا ولدى أي إنسان القدرة على إلتهام أكبر كمية من الفواكه إذا ترك نفسه لذلك .. ولكن يجب علينا أن نهتم جيدا ونعرف ماذا علينا أن نفعل وما هو الوقت المناسب لتناول الفاكهة وأيضا ما هي الكمية […]

اليود وماهي فوائد واضرار اليود

ماهي فوائد اليود ؟ يمنع تخزين السعرات الحرارية على شكل دهون. يساعد على نمو الجهاز العصبي والعضلات. يساعد على الحفاظ على الغدة الدرقية. اين يوجد اليود وماهي مصادر اليود ؟ يوجد اليود بشكل كبير في لبن الأم فيحصل الطفل على كفايته من اليود أثناء الرضاعة. وأفضل الأطعمة الغنية به هي الأطعمة البحرية مثل سمك القد والجمبري والروبيان. ومن […]